Hvordan kan du støtte dig selv mod en sund og stærk bækkenbund?
2 timer med fagligt fokus på livet med et underliv og en bækkenbund med Fysioterapeut Line og Jordemoder Edith. Få viden om og øvelser til støtte af muskulatur, organer og hvorfor det er så vigtigt at prioritere.
Din bækkenbund følger dig igennem hele livet og alle dets faser. Ændres, forandres ligesom resten af vores krop. Fødsler og livsførelse påvirker alt sammen vores underliv og vores levede liv og hverdag. Også selvom det er flere år siden. Alt for ofte tænker kvinder kun lige-nu-og-her eller et par år frem. Men hvad sker der med din bækkenbund og underliv om 10-20-30 år.
Mindre udfordringer som måske synes nemme at acceptere og leve med nu, vil langt ofte vise sig langt mere invaliderende når du fylder 70 år.
Invester i din viden og bliv i denne workshop klædt godt på med redskaber til at opnå større sundhed og styrke i din bækkenbund, dit underliv – til resten af livet.
